Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КальцийКальций +36%
Содержит больше КалийКалий +148.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.3%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.1%
Содержит больше МарганецМарганец +405.9%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1199.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +309.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +548.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.204mg 204%
Витамин B12 2.01µg 0.31µg 71%
Холестерин 5mg 116mg 37%
Марганец 0.951mg 0.188mg 33%
Клетчатка 4.9g 20%
Витамин B9 124µg 43µg 20%
Витамин B6 0.303mg 0.074mg 18%
Белки 15.7g 7.7g 16%
Медь 0.2mg 0.058mg 16%
Витамин A 1µg 124µg 14%
Фосфор 206mg 117mg 13%
Витамин B3 3.753mg 1.628mg 13%
Железо 2.41mg 1.67mg 9%
Магний 56mg 17mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.524g 7%
Жиры 6.3g 10.8g 7%
Калий 333mg 134mg 6%
Насыщенные жиры 1.44g 2.723g 6%
Витамин B2 0.244mg 0.321mg 6%
Витамин B5 0.289mg 0.549mg 5%
Цинк 1.26mg 0.67mg 5%
Витамин C 4.5mg 0.3mg 5%
Селен 22.6µg 20.1µg 5%
Холин 19.4mg 4%
Натрий 569mg 479mg 4%
Кальций 136mg 100mg 4%
Углеводы 14.27g 25g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 2.594g 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Калорийность 177kcal 229kcal 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Чистые углеводы 9.37g 25g N/A
Сахар 1.07g N/A
Триптофан 0.162mg 0.094mg 0%
Треонин 0.605mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.375mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.621mg 0%
Лизин 1.004mg 0.413mg 0%
Метионин 0.291mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.389mg 0%
Валин 0.89mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.179mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +103.9%
Содержит больше ВодаВода +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +71.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.