Веджибургер или страус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4905.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1042.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +726.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +210.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.232mg | 202% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 6.25µg | 177% |
| Марганец | 0.951mg | 0.019mg | 41% |
| Цинк | 1.26mg | 4.85mg | 33% |
| Селен | 22.6µg | 37.5µg | 27% |
| Холестерин | 5mg | 85mg | 27% |
| Витамин B9 | 124µg | 15µg | 27% |
| Белки | 15.7g | 28.49g | 26% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.318mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 7.143mg | 21% |
| Натрий | 569mg | 80mg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.545mg | 19% |
| Кальций | 136mg | 6mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.44g | 11% |
| Магний | 56mg | 25mg | 7% |
| Фосфор | 206mg | 251mg | 6% |
| Жиры | 6.3g | 2.57g | 6% |
| Железо | 2.41mg | 2.79mg | 5% |
| Углеводы | 14.27g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.2mg | 0.152mg | 5% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.292mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.97g | 2% |
| Калорийность | 177kcal | 145kcal | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Калий | 333mg | 362mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +486% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
