Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +93.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1621.4%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1032.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44083.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1255.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1172.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +439.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +631.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Фейхоа DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.006mg 220%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.951mg 0.084mg 38%
Витамин C 4.5mg 32.9mg 32%
Белки 15.7g 0.71g 30%
Железо 2.41mg 0.14mg 28%
Фосфор 206mg 19mg 27%
Витамин B9 124µg 23µg 25%
Натрий 569mg 3mg 25%
Витамин B3 3.753mg 0.295mg 22%
Витамин B6 0.303mg 0.067mg 18%
Медь 0.2mg 0.036mg 18%
Витамин B2 0.244mg 0.018mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.136g 13%
Кальций 136mg 17mg 12%
Магний 56mg 9mg 11%
Цинк 1.26mg 0.06mg 11%
Жиры 6.3g 0.42g 9%
Насыщенные жиры 1.44g 0.104g 6%
Калорийность 177kcal 61kcal 6%
Клетчатка 4.9g 6.4g 6%
Калий 333mg 172mg 5%
Фруктоза 0.13g 2.95g 4%
Холин 19.4mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.056g 4%
Крахмал 5.78g 0g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B5 0.289mg 0.233mg 1%
Витамин K 4.2µg 3.5µg 1%
Чистые углеводы 9.37g 8.81g N/A
Углеводы 14.27g 15.21g 0%
Сахар 1.07g 8.2g N/A
Витамин E 0.23mg 0.16mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.007mg 0%
Треонин 0.605mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.028mg 0%
Лизин 1.004mg 0.038mg 0%
Метионин 0.291mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.019mg 0%
Валин 0.89mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.009mg 0%
0.081g 0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +2111.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше ДругоеДругое +563.2%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~15.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3075%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1387.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +372.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +792.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2169.2%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.