Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +37.4%
Содержит больше Железо +121.1%
Содержит больше Магний +273.3%
Содержит больше Калий +119.1%
Содержит меньше Натрий -47.8%
Содержит больше Медь +106.2%
Содержит больше Марганец +2013.3%
Содержит больше Селен +80.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.2
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Содержит больше Кальций +37.4%
Содержит больше Железо +121.1%
Содержит больше Магний +273.3%
Содержит больше Калий +119.1%
Содержит меньше Натрий -47.8%
Содержит больше Медь +106.2%
Содержит больше Марганец +2013.3%
Содержит больше Селен +80.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4720%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +40.8%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1966.7%
Содержит больше Витамин B12 +28%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.31
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +21.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4720%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +40.8%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1966.7%
Содержит больше Витамин B12 +28%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.31

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +53%
Содержит больше Углеводы +242.2%
Содержит больше Жиры +308.9%
Содержит больше Другое +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +53%
Содержит больше Углеводы +242.2%
Содержит больше Жиры +308.9%
Содержит больше Другое +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 56.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +540.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +117.7%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +540.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +117.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Хот-дог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Хот-дог Мнение
9.37g 4.17g Веджибургер
Белки 15.7g 10.26g Веджибургер
Жиры 6.3g 25.76g Хот-дог
Углеводы 14.27g 4.17g Веджибургер
Калорийность 177kcal 290kcal Хот-дог
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g Веджибургер
Сахар 1.07g Хот-дог
Клетчатка 4.9g 0g Веджибургер
Кальций 136mg 99mg Веджибургер
Железо 2.41mg 1.09mg Веджибургер
Магний 56mg 15mg Веджибургер
Фосфор 206mg 206mg
Калий 333mg 152mg Веджибургер
Натрий 569mg 1090mg Веджибургер
Цинк 1.26mg 1.2mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.097mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.045mg Веджибургер
Селен 22.6µg 12.5µg Веджибургер
Витамин A 16IU 0IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg 0µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg 0.19mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.055mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.121mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 2.665mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg 0.31mg Хот-дог
Витамин B6 0.303mg 0.166mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 6µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 1.57µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg 0.111mg Веджибургер
Треонин 0.605mg 0.474mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg 0.53mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg 0.907mg Веджибургер
Лизин 1.004mg 0.963mg Веджибургер
Метионин 0.291mg 0.291mg
Фенилаланин 0.885mg 0.445mg Веджибургер
Валин 0.89mg 0.555mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg 0.331mg Веджибургер
Холестерин 5mg 77mg Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 7.666g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 1.778g 11.386g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 2.023g 4.404g Хот-дог
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Хот-дог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
29%
Хот-дог
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
46%
Хот-дог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.226g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.