Сравнить продукты Веджибургер и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +615.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +707.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1468.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1557.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2678.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1056% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.169mg | 207% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Селен | 22.6µg | 2.8µg | 36% |
| Натрий | 569mg | 2mg | 25% |
| Марганец | 0.951mg | 0.494mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 1.06mg | 17% |
| Витамин B9 | 124µg | 181µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.073mg | 13% |
| Белки | 15.7g | 9.02g | 13% |
| Кальций | 136mg | 19mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.175g | 12% |
| Клетчатка | 4.9g | 7.9g | 12% |
| Железо | 2.41mg | 3.33mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.178mg | 10% |
| Жиры | 6.3g | 0.38g | 9% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.638mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0.053g | 6% |
| Медь | 0.2mg | 0.251mg | 6% |
| Магний | 56mg | 36mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.064g | 4% |
| Фосфор | 206mg | 180mg | 4% |
| Калорийность | 177kcal | 116kcal | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.5mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 1.7µg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Углеводы | 14.27g | 20.13g | 2% |
| Холин | 19.4mg | 32.7mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 333mg | 369mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 1.8g | N/A |
| Цинк | 1.26mg | 1.27mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.254mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
25%
Итоговая оценка минералов
71%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чечевица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чечевица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чечевица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чечевица ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах