Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и General Mills Boo Berry

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs General Mills Boo Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Содержит больше МедьМедь +1385.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +450.9%
Содержит больше КалийКалий +5333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +810%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +1523.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель General Mills Boo Berry DV% diff.
Медь 1.916mg 0.129mg 199%
Витамин B12 0µg 4.5µg 188%
Железо 1.81mg 13.6mg 147%
Витамин B6 0mg 1.51mg 116%
Витамин B2 0mg 1.29mg 99%
Витамин B3 0mg 15.19mg 95%
Витамин B1 0mg 1.1mg 92%
Витамин B9 0µg 303µg 76%
Цинк 4.24mg 11.39mg 65%
Витамин A 2µg 421µg 47%
Селен 27µg 6.5µg 37%
Холин 177mg 10.9mg 30%
Кальций 55mg 303mg 25%
Фосфор 20mg 182mg 23%
Натрий 4mg 458mg 20%
Витамин C 0mg 18.2mg 20%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Магний 2mg 48mg 11%
Белки 0.1g 5.5g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.39g 9%
Жиры 0.1g 4.3g 6%
Калий 3mg 163mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 2.09g 5%
Калорийность 331kcal 386kcal 3%
Витамин K 3.8µg 1.6µg 2%
Насыщенные жиры 0.014g 0.5g 2%
Клетчатка 3.9g 4.2g 1%
Углеводы 82.32g 85.4g 1%
Чистые углеводы 78.42g 81.2g N/A
Сахар 17.44g 27.29g N/A
Витамин E 0.51mg 0.58mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше ВодаВода +529.6%
Содержит больше ДругоеДругое +91.8%
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +4200%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15976.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3290.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.