Сравнить продукты Вермишель и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +867.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КалийКалий | +5500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1496.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1934.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ВодаВода | +216.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +415.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.81mg | 28.9mg | 339% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Медь | 1.916mg | 0.198mg | 191% |
| Витамин B6 | 0mg | 1.79mg | 138% |
| Витамин B2 | 0mg | 1.52mg | 117% |
| Витамин B3 | 0mg | 17.9mg | 112% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.34mg | 112% |
| Витамин B9 | 0µg | 357µg | 89% |
| Витамин A | 2µg | 490µg | 54% |
| Селен | 27µg | 8.3µg | 34% |
| Натрий | 4mg | 729mg | 32% |
| Холин | 177mg | 8.7mg | 31% |
| Цинк | 4.24mg | 1mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Витамин D | 0IU | 143IU | 18% |
| Белки | 0.1g | 7.5g | 15% |
| Фосфор | 20mg | 102mg | 12% |
| Магний | 2mg | 39mg | 9% |
| Марганец | 0.168mg | 7% | |
| Калий | 3mg | 168mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 5% | |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.12mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.3g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.196g | 1% |
| Калорийность | 331kcal | 357kcal | 1% |
| Углеводы | 82.32g | 84.1g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 9.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.116g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
| Лейцин | 1.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
203%
Итоговая оценка минералов
100%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Flakes дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах