Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Pork skins

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Pork skins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.7%
Содержит больше МедьМедь +1938.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +4133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит больше СеленСелен +51.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.53mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~164.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Pork skins DV% diff.
Медь 1.916mg 0.094mg 202%
Белки 0.1g 61.3g 122%
Натрий 4mg 1818mg 79%
Насыщенные жиры 0.014g 11.37g 52%
Жиры 0.1g 31.3g 48%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 14.78g 37%
Цинк 4.24mg 0.56mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Углеводы 82.32g 0g 27%
Витамин B12 0µg 0.64µg 27%
Селен 27µg 41µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 3.64g 24%
Витамин B2 0mg 0.283mg 22%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Железо 1.81mg 0.88mg 12%
Калорийность 331kcal 544kcal 11%
Витамин B3 0mg 1.549mg 10%
Фосфор 20mg 85mg 9%
Витамин B5 0.43mg 9%
Витамин B1 0mg 0.099mg 8%
Калий 3mg 127mg 4%
Кальций 55mg 30mg 3%
Марганец 0.069mg 3%
Витамин K 3.8µg 0µg 3%
Магний 2mg 11mg 2%
Холин 177mg 164.5mg 2%
Витамин B6 0mg 0.023mg 2%
Витамин A 2µg 12µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 0g N/A
Сахар 17.44g 0g N/A
Витамин E 0.51mg 0.53mg 0%
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +561.1%
Содержит больше БелкиБелки +61200%
Содержит больше ЖирыЖиры +31200%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8778%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.