Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Tortilla chips

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Tortilla chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.1%
Содержит больше МедьМедь +1875.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +207.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше СеленСелен +513.6%
Содержит больше МагнийМагний +4100%
Содержит больше КальцийКальций +92.7%
Содержит больше КалийКалий +5966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +812.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +592.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Tortilla chips DV% diff.
Медь 1.916mg 0.097mg 202%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 10.769g 72%
Селен 27µg 4.4µg 41%
Жиры 0.1g 20.68g 32%
Фосфор 20mg 225mg 29%
Холин 177mg 19.4mg 29%
Крахмал 62.53g 26%
Цинк 4.24mg 1.38mg 26%
Витамин E 0.51mg 3.53mg 20%
Магний 2mg 84mg 20%
Марганец 0.388mg 17%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B6 0mg 0.179mg 14%
Витамин K 3.8µg 20.9µg 14%
Натрий 4mg 328mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.664g 14%
Белки 0.1g 7.1g 14%
Насыщенные жиры 0.014g 2.811g 13%
Витамин B1 0mg 0.14mg 12%
Калорийность 331kcal 472kcal 7%
Витамин B5 0.297mg 6%
Клетчатка 3.9g 5.4g 6%
Витамин B2 0mg 0.07mg 5%
Витамин B3 0mg 0.838mg 5%
Калий 3mg 182mg 5%
Кальций 55mg 106mg 5%
Углеводы 82.32g 67.78g 5%
Железо 1.81mg 1.52mg 4%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Чистые углеводы 78.42g 62.38g N/A
Сахар 17.44g 0.78g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.812g N/A
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.5%
Содержит больше ВодаВода +350.8%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше БелкиБелки +7000%
Содержит больше ЖирыЖиры +20580%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43469.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26165.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.