Сравнить продукты Вермишель и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.8%
Содержит
больше
Железо
+68.5%
Содержит
больше
Магний
+7800%
Содержит
больше
Фосфор
+1625%
Содержит
больше
Калий
+22733.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.8%
Содержит
больше
Железо
+68.5%
Содержит
больше
Магний
+7800%
Содержит
больше
Фосфор
+1625%
Содержит
больше
Калий
+22733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+105.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+105.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Белки
+13700%
Содержит
больше
Жиры
+29300%
Содержит
больше
Углеводы
+83.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Белки
+13700%
Содержит
больше
Жиры
+29300%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96284.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23436.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96284.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23436.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.42g | 44.9g | ||
Белки | 0.1g | 13.8g | |
Жиры | 0.1g | 29.4g | |
Углеводы | 82.32g | 44.9g | |
Калорийность | 331kcal | 462kcal | |
Сахар | 17.44g | ||
Клетчатка | 3.9g | ||
Кальций | 55mg | 78mg | |
Железо | 1.81mg | 3.05mg | |
Магний | 2mg | 158mg | |
Фосфор | 20mg | 345mg | |
Калий | 3mg | 685mg | |
Натрий | 4mg | 229mg | |
Цинк | 4.24mg | 3.22mg | |
Медь | 1.916mg | 0.985mg | |
Марганец | 1.034mg | ||
Селен | 27µg | ||
Витамин A | 37IU | 18IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 1µg | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.462mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.198mg | |
Витамин B3 | 0mg | 4.712mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.298mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 71µg | |
Витамин K | 3.8µg | ||
Триптофан | 0.166mg | ||
Треонин | 0.482mg | ||
Изолейцин | 0.515mg | ||
Лейцин | 0.89mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.658mg | ||
Валин | 0.658mg | ||
Гистидин | 0.357mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 5.55g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 12.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 9.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
36%
Итоговая оценка минералов
100%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.536g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Trail mix дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах