Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.7%
Содержит больше МедьМедь +1816%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +255.3%
Содержит больше КалийКалий +4566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.4%
Содержит больше ХолинХолин +883.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2605.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Бефстроганов DV% diff.
Медь 1.916mg 0.1mg 202%
Витамин K 3.8µg 102.8µg 83%
Селен 27µg 7.6µg 35%
Холин 177mg 18mg 29%
Цинк 4.24mg 1.1mg 29%
Углеводы 82.32g 9g 24%
Натрий 4mg 435mg 19%
Витамин B9 0µg 67µg 17%
Клетчатка 3.9g 0.6g 13%
Калорийность 331kcal 98kcal 12%
Железо 1.81mg 0.88mg 12%
Насыщенные жиры 0.014g 2.324g 11%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Белки 0.1g 5.1g 10%
Витамин A 2µg 84µg 9%
Витамин B2 0mg 0.09mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Жиры 0.1g 4.6g 7%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Калий 3mg 140mg 4%
Кальций 55mg 20mg 4%
Фосфор 20mg 50mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.556g 4%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.246g 1%
Витамин B3 0mg 0.1mg 1%
Витамин E 0.51mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 8.4g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 17.44g 1.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +814.7%
Содержит больше ДругоеДругое +298.6%
Содержит больше БелкиБелки +5000%
Содержит больше ЖирыЖиры +4500%
Содержит больше ВодаВода +571.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11869.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.