Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +34.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.4%
Содержит больше МедьМедь +1816%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +138.9%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КалийКалий +8900%
Содержит больше ФосфорФосфор +745%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше ХолинХолин +281.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1747.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Боквурст DV% diff.
Медь 1.916mg 0.1mg 202%
Витамин K 3.8µg 70.2µg 55%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.014g 10.256g 47%
Жиры 0.1g 25.87g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Витамин B3 0mg 5.616mg 35%
Натрий 4mg 756mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 13.138g 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B6 0mg 0.378mg 29%
Селен 27µg 11.3µg 29%
Белки 0.1g 14.03g 28%
Углеводы 82.32g 2.95g 26%
Холин 177mg 46.4mg 24%
Фосфор 20mg 169mg 21%
Цинк 4.24mg 2.07mg 20%
Витамин B2 0mg 0.233mg 18%
Витамин B5 0.891mg 18%
Витамин B1 0mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.328g 15%
Клетчатка 3.9g 1g 12%
Железо 1.81mg 1.15mg 8%
Калий 3mg 270mg 8%
Марганец 0.171mg 7%
Магний 2mg 26mg 6%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калорийность 331kcal 301kcal 2%
Витамин E 0.51mg 0.38mg 1%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Кальций 55mg 41mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 1.95g N/A
Сахар 17.44g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2690.5%
Содержит больше ДругоеДругое +108.2%
Содержит больше БелкиБелки +13930%
Содержит больше ЖирыЖиры +25770%
Содержит больше ВодаВода +357.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100961.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5578%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.