Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МедьМедь +1483.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше СеленСелен +33%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +12.7%
Содержит больше КалийКалий +6466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше ХолинХолин +414.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Быстрое питание DV% diff.
Медь 1.916mg 0.121mg 199%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Витамин B3 0mg 5.617mg 35%
Белки 0.1g 16.52g 33%
Витамин B2 0mg 0.363mg 28%
Витамин B1 0mg 0.317mg 26%
Холин 177mg 34.4mg 26%
Витамин B9 0µg 80µg 20%
Насыщенные жиры 0.014g 4.493g 20%
Жиры 0.1g 12.01g 18%
Углеводы 82.32g 31.5g 17%
Марганец 0.357mg 16%
Фосфор 20mg 134mg 16%
Витамин B6 0mg 0.212mg 16%
Цинк 4.24mg 2.52mg 16%
Железо 1.81mg 3.06mg 16%
Натрий 4mg 331mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 4.835g 12%
Селен 27µg 20.3µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.68g 11%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B5 0.53mg 11%
Крахмал 22.87g 9%
Клетчатка 3.9g 1.7g 9%
Калий 3mg 197mg 6%
Магний 2mg 27mg 6%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 331kcal 297kcal 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.38mg 1%
Витамин A 2µg 9µg 1%
Кальций 55mg 62mg 1%
Витамин K 3.8µg 4.9µg 1%
Чистые углеводы 78.42g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 17.44g 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.3%
Содержит больше ДругоеДругое +267.1%
Содержит больше БелкиБелки +16420%
Содержит больше ЖирыЖиры +11910%
Содержит больше ВодаВода +223.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37092.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3997.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.