Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Даси

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +75.7%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +4611.1%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +240%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +730%
Содержит больше Калий +10200%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.6
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Содержит больше Железо +75.7%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Цинк +4611.1%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +240%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +730%
Содержит больше Калий +10200%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Холин +54.6%
Содержит больше Витамин A +1251.4%
Содержит больше Витамин E +41.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1660.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 97% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 63% 168%
Содержит больше Холин +54.6%
Содержит больше Витамин A +1251.4%
Содержит больше Витамин E +41.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1660.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +26.9%
Содержит больше Вода +417.4%
Содержит больше Другое +150.2%
Содержит больше Белки +16600%
Содержит больше Жиры +13790%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше Углеводы +26.9%
Содержит больше Вода +417.4%
Содержит больше Другое +150.2%
Содержит больше Белки +16600%
Содержит больше Жиры +13790%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41169.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10839%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41169.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10839%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Даси
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Даси Мнение
78.42g 64.68g Вермишель
Белки 0.1g 16.7g Даси
Жиры 0.1g 13.89g Даси
Углеводы 82.32g 64.88g Вермишель
Калорийность 331kcal 438kcal Даси
Сахар 17.44g 14.47g Даси
Клетчатка 3.9g 0.2g Вермишель
Кальций 55mg 187mg Даси
Железо 1.81mg 1.03mg Вермишель
Магний 2mg 56mg Даси
Фосфор 20mg 166mg Даси
Калий 3mg 309mg Даси
Натрий 4mg 1067mg Вермишель
Цинк 4.24mg 0.09mg Вермишель
Медь 1.916mg 0mg Вермишель
Селен 27µg 27.6µg Даси
Витамин A 37IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 2µg 25µg Даси
Витамин E 0.51mg 0.72mg Даси
Витамин C 0mg 1.1mg Даси
Витамин B1 0mg 0.1mg Даси
Витамин B2 0mg 0.43mg Даси
Витамин B3 0mg 2.46mg Даси
Витамин B6 0mg 0.1mg Даси
Витамин B9, общий 0µg 21µg Даси
Витамин B12 0µg 0.3µg Даси
Холин 177mg 114.5mg Вермишель
Витамин K 3.8µg 66.9µg Даси
Холестерин 0mg 13mg Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 3.433g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.365g Даси
Полиненасыщенные жиры 0.041g 4.485g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Вермишель
40%
Даси
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси
Даси дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.419g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.