Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МедьМедь +413.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше СеленСелен +206.8%
Содержит больше МагнийМагний +7500%
Содержит больше КальцийКальций +169.1%
Содержит больше КалийКалий +67033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +330.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1365%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше ХолинХолин +243.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +103950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5749%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2013.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 2µg 2081µg 231%
Витамин E 0.51mg 29.83mg 195%
Витамин B6 0mg 2.45mg 188%
Медь 1.916mg 0.373mg 171%
Клетчатка 3.9g 27.2g 93%
Марганец 2mg 87%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Железо 1.81mg 7.8mg 75%
Витамин B2 0mg 0.919mg 71%
Витамин K 3.8µg 80.3µg 64%
Калий 3mg 2014mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 8.37g 56%
Витамин B3 0mg 8.701mg 54%
Фосфор 20mg 293mg 39%
Магний 2mg 152mg 36%
Селен 27µg 8.8µg 33%
Витамин B1 0mg 0.328mg 27%
Витамин B9 0µg 106µg 27%
Жиры 0.1g 17.27g 26%
Белки 0.1g 12.01g 24%
Холин 177mg 51.5mg 23%
Цинк 4.24mg 2.48mg 16%
Насыщенные жиры 0.014g 3.26g 15%
Кальций 55mg 148mg 9%
Углеводы 82.32g 56.63g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 2.75g 7%
Калорийность 331kcal 318kcal 1%
Натрий 4mg 30mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 29.43g N/A
Сахар 17.44g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ВодаВода +47.8%
Содержит больше БелкиБелки +11910%
Содержит больше ЖирыЖиры +17170%
Одинаковое количество вещества Другое ~6.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21053.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20314.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.