Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +770.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +440%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +127.3%
Содержит больше КалийКалий +7600%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше ХолинХолин +471%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Кит Кат DV% diff.
Медь 1.916mg 0.22mg 188%
Насыщенные жиры 0.014g 17.953g 82%
Жиры 0.1g 25.99g 40%
Селен 27µg 5µg 40%
Цинк 4.24mg 0.09mg 38%
Холин 177mg 31mg 27%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 20mg 135mg 16%
Витамин B2 0mg 0.21mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.844g 15%
Витамин B5 0.64mg 13%
Белки 0.1g 6.51g 13%
Клетчатка 3.9g 1g 12%
Витамин B1 0mg 0.117mg 10%
Железо 1.81mg 1mg 10%
Калорийность 331kcal 518kcal 9%
Магний 2mg 37mg 8%
Калий 3mg 231mg 7%
Кальций 55mg 125mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.895g 6%
Углеводы 82.32g 64.59g 6%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Витамин B3 0mg 0.5mg 3%
Витамин A 2µg 24µg 2%
Натрий 4mg 54mg 2%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Витамин K 3.8µg 5.2µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 63.59g N/A
Сахар 17.44g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%
Содержит больше ВодаВода +630.1%
Содержит больше ДругоеДругое +335.9%
Содержит больше БелкиБелки +6410%
Содержит больше ЖирыЖиры +25890%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44853.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2082.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.