Сравнить продукты Вермишель и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1385.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +11566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1339% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1227.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1600% |
| Содержит больше ВодаВода | +664.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.129mg | 199% |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Селен | 27µg | 0.7µg | 48% |
| Цинк | 4.24mg | 0.03mg | 38% |
| Холин | 177mg | 12.3mg | 30% |
| Углеводы | 82.32g | 6.2g | 25% |
| Железо | 1.81mg | 0.4mg | 18% |
| Калорийность | 331kcal | 27kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.15mg | 12% |
| Калий | 3mg | 350mg | 10% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Витамин B9 | 0µg | 16µg | 4% |
| Фосфор | 20mg | 46mg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин K | 3.8µg | 0.1µg | 3% |
| Кальций | 55mg | 24mg | 3% |
| Белки | 0.1g | 1.7g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.6g | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 2.6g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
100%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кольраби дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кольраби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах