Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Майонез

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +761.9%
Содержит больше МедьМедь +9984.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2726.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +1073.9%
Содержит больше КалийКалий +566.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше ХолинХолин +417.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +543.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4189.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.041g 44.69g 298%
Медь 1.916mg 0.019mg 211%
Витамин K 3.8µg 163µg 133%
Жиры 0.1g 74.85g 115%
Насыщенные жиры 0.014g 11.703g 53%
Селен 27µg 2.3µg 45%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 16.843g 42%
Цинк 4.24mg 0.15mg 37%
Углеводы 82.32g 0.57g 27%
Натрий 4mg 635mg 27%
Холин 177mg 34.2mg 26%
Железо 1.81mg 0.21mg 20%
Витамин E 0.51mg 3.28mg 18%
Калорийность 331kcal 680kcal 17%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Кальций 55mg 8mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Витамин A 2µg 16µg 2%
Белки 0.1g 0.96g 2%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B6 0mg 0.008mg 1%
Витамин B2 0mg 0.019mg 1%
Витамин B1 0mg 0.01mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калий 3mg 20mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Чистые углеводы 78.42g 0.57g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Сахар 17.44g 0.57g N/A
Фосфор 20mg 21mg 0%
Марганец 0.007mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14342.1%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%
Содержит больше БелкиБелки +860%
Содержит больше ЖирыЖиры +74750%
Содержит больше ВодаВода +81.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129461.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.