Сравнить продукты Вермишель и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +8833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4380% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2856.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Медь | 1.916mg | 0.149mg | 196% |
| Селен | 27µg | 89.6µg | 114% |
| Железо | 1.81mg | 6.72mg | 61% |
| Белки | 0.1g | 23.8g | 47% |
| Фосфор | 20mg | 285mg | 38% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.42mg | 32% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.3mg | 25% |
| Углеводы | 82.32g | 7.39g | 25% |
| Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B3 | 0mg | 3mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Натрий | 4mg | 369mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Цинк | 4.24mg | 2.67mg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 91µg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 1.212g | 8% |
| Калорийность | 331kcal | 172kcal | 8% |
| Калий | 3mg | 268mg | 8% |
| Магний | 2mg | 37mg | 8% |
| Жиры | 0.1g | 4.48g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.85g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.014g | 3% |
| Кальций | 55mg | 33mg | 2% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
265%
Итоговая оценка минералов
100%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $5.5)