Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Паштет

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Цинк +48.8%
Содержит больше Медь +379%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +203.9%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Калий +4500%
Содержит больше Селен +54.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Содержит больше Цинк +48.8%
Содержит больше Медь +379%
Содержит больше Кальций +27.3%
Содержит больше Железо +203.9%
Содержит больше Магний +550%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Калий +4500%
Содержит больше Селен +54.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +8818.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин A +8818.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +5388%
Содержит больше Другое +132.5%
Содержит больше Белки +14100%
Содержит больше Жиры +27900%
Содержит больше Вода +352.9%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Углеводы +5388%
Содержит больше Другое +132.5%
Содержит больше Белки +14100%
Содержит больше Жиры +27900%
Содержит больше Вода +352.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7607.3%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7607.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Паштет Мнение
78.42g 1.5g Вермишель
Белки 0.1g 14.2g Паштет
Жиры 0.1g 28g Паштет
Углеводы 82.32g 1.5g Вермишель
Калорийность 331kcal 319kcal Вермишель
Сахар 17.44g Паштет
Клетчатка 3.9g 0g Вермишель
Кальций 55mg 70mg Паштет
Железо 1.81mg 5.5mg Паштет
Магний 2mg 13mg Паштет
Фосфор 20mg 200mg Паштет
Калий 3mg 138mg Паштет
Натрий 4mg 697mg Вермишель
Цинк 4.24mg 2.85mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.4mg Вермишель
Марганец 0.12mg Паштет
Селен 27µg 41.6µg Паштет
Витамин A 37IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 2µg 991µg Паштет
Витамин E 0.51mg Вермишель
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0mg 0.03mg Паштет
Витамин B2 0mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 0mg 3.3mg Паштет
Витамин B5 1.2mg Паштет
Витамин B6 0mg 0.06mg Паштет
Витамин B9, общий 0µg 60µg Паштет
Витамин B12 0µg 3.2µg Паштет
Витамин K 3.8µg Вермишель
Триптофан 0.157mg Паштет
Треонин 0.568mg Паштет
Изолейцин 0.554mg Паштет
Лейцин 1.05mg Паштет
Лизин 0.838mg Паштет
Метионин 0.284mg Паштет
Фенилаланин 0.582mg Паштет
Валин 0.768mg Паштет
Гистидин 0.298mg Паштет
Холестерин 0mg 255mg Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 9.57g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.041g 3.16g Паштет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паштет
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет
Паштет дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паштет
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.556g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.