Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70.8%
Содержит больше МедьМедь +1595.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1596%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +207.3%
Содержит больше КалийКалий +14200%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше ХолинХолин +1375%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1045.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +581.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Медь 1.916mg 0.113mg 200%
Клетчатка 3.9g 24.1g 81%
Селен 27µg 49%
Марганец 1.02mg 44%
Витамин E 0.51mg 5.84mg 36%
Цинк 4.24mg 0.25mg 36%
Холин 177mg 12mg 30%
Витамин A 2µg 217µg 24%
Витамин K 3.8µg 25.9µg 18%
Витамин B5 0.8mg 16%
Магний 2mg 69mg 16%
Углеводы 82.32g 38.22g 15%
Калий 3mg 429mg 13%
Витамин B2 0mg 0.166mg 13%
Кальций 55mg 169mg 11%
Железо 1.81mg 1.06mg 9%
Витамин B3 0mg 1.3mg 8%
Калорийность 331kcal 162kcal 8%
Фосфор 20mg 61mg 6%
Витамин B6 0mg 0.076mg 6%
Белки 0.1g 1.6g 3%
Витамин B1 0mg 0.016mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Жиры 0.1g 0.34g 0%
Чистые углеводы 78.42g 14.12g N/A
Сахар 17.44g 2.58g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +372.9%
Содержит больше БелкиБелки +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше ВодаВода +392.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.