Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +243.8%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +7600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +770%
Одинаковое количество вещества Селен ~27µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +60.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Тушеное мясо DV% diff.
Медь 1.916mg 0.099mg 202%
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Белки 0.1g 28.94g 58%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0.014g 7.548g 34%
Жиры 0.1g 19.17g 29%
Углеводы 82.32g 0g 27%
Витамин B3 0mg 4.105mg 26%
Витамин B6 0mg 0.283mg 22%
Фосфор 20mg 174mg 22%
Цинк 4.24mg 6.66mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 8.175g 20%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Витамин B2 0mg 0.171mg 13%
Холин 177mg 110.2mg 12%
Витамин B5 0.571mg 11%
Железо 1.81mg 2.42mg 8%
Калий 3mg 231mg 7%
Витамин B1 0mg 0.059mg 5%
Кальций 55mg 16mg 4%
Магний 2mg 19mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.708g 4%
Витамин K 3.8µg 1.8µg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Калорийность 331kcal 297kcal 2%
Натрий 4mg 47mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Чистые углеводы 78.42g 0g N/A
Сахар 17.44g 0g N/A
Витамин E 0.51mg 0.51mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Селен 27µg 27µg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-55900%
Содержит больше БелкиБелки +28840%
Содержит больше ЖирыЖиры +19070%
Содержит больше ВодаВода +336.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62784.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1626.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.