Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Фадж

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +12.2%
Содержит больше МедьМедь +482.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +282%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +980%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +4366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +255%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +1670%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Фадж DV% diff.
Медь 1.916mg 0.329mg 176%
Селен 27µg 2.5µg 45%
Холин 177mg 10mg 30%
Насыщенные жиры 0.014g 6.448g 29%
Цинк 4.24mg 1.11mg 28%
Марганец 0.422mg 18%
Жиры 0.1g 10.41g 16%
Клетчатка 3.9g 1.7g 9%
Магний 2mg 36mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 2.943g 7%
Фосфор 20mg 71mg 7%
Витамин B2 0mg 0.085mg 7%
Витамин A 2µg 44µg 5%
Белки 0.1g 2.39g 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Калий 3mg 134mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Калорийность 331kcal 411kcal 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.373g 2%
Витамин K 3.8µg 1.4µg 2%
Витамин E 0.51mg 0.18mg 2%
Витамин B1 0mg 0.026mg 2%
Натрий 4mg 45mg 2%
Углеводы 82.32g 76.44g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0mg 0.176mg 1%
Витамин B6 0mg 0.012mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Железо 1.81mg 1.77mg 1%
Кальций 55mg 49mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 74.74g N/A
Сахар 17.44g 73.12g N/A
Транс-жиры 0g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +21.3%
Содержит больше ДругоеДругое +487.4%
Содержит больше БелкиБелки +2290%
Содержит больше ЖирыЖиры +10310%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.