Вермишель или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты вермишель и хлебопекарные дрожжи?
- Вермишель содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Вермишель содержит 331 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Вермишель богаче медью, селеном и холиным, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит больше витамина B9, витамина B1, витамина B2, витамина B3, цинка, фосфора и витамина B6.
- Вермишель покрывает вашу дневную потребность в меди на 196% больше, чем хлебопекарные дрожжи.
- Вермишель содержит в 6 раз больше холина, чем хлебопекарные дрожжи. Вермишель содержит 177 мг холина, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 32 мг.
Vermicelli, made from soy и Leavening agents, yeast, baker's, compressed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1194.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +19933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +453.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.148mg | 196% |
| Витамин B9 | 0µg | 785µg | 196% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.88mg | 157% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Витамин B2 | 0mg | 1.13mg | 87% |
| Витамин B3 | 0mg | 12.3mg | 77% |
| Цинк | 4.24mg | 9.97mg | 52% |
| Фосфор | 20mg | 336mg | 45% |
| Селен | 27µg | 8.1µg | 34% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.43mg | 33% |
| Холин | 177mg | 32mg | 26% |
| Углеводы | 82.32g | 18.1g | 21% |
| Калий | 3mg | 601mg | 18% |
| Железо | 1.81mg | 3.25mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 8.1g | 17% |
| Белки | 0.1g | 8.4g | 17% |
| Калорийность | 331kcal | 105kcal | 11% |
| Магний | 2mg | 40mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Кальций | 55mg | 19mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.047g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.9g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.243g | 1% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 10g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +925% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7953.8% |
