Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +189.5%
Содержит меньше Натрий -86.7%
Содержит больше Медь +1194.6%
Содержит больше Селен +233.3%
Содержит больше Железо +79.6%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +1580%
Содержит больше Калий +19933.3%
Содержит больше Цинк +135.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Содержит больше Кальций +189.5%
Содержит меньше Натрий -86.7%
Содержит больше Медь +1194.6%
Содержит больше Селен +233.3%
Содержит больше Железо +79.6%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +1580%
Содержит больше Калий +19933.3%
Содержит больше Цинк +135.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +354.8%
Содержит больше Другое +114.6%
Содержит больше Белки +8300%
Содержит больше Жиры +1800%
Содержит больше Вода +479.8%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Углеводы +354.8%
Содержит больше Другое +114.6%
Содержит больше Белки +8300%
Содержит больше Жиры +1800%
Содержит больше Вода +479.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +925%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7953.8%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +925%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7953.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Хлебопекарные дрожжи Мнение
78.42g 10g Вермишель
Белки 0.1g 8.4g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 0.1g 1.9g Хлебопекарные дрожжи
Углеводы 82.32g 18.1g Вермишель
Калорийность 331kcal 105kcal Вермишель
Сахар 17.44g 0g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 3.9g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 55mg 19mg Вермишель
Железо 1.81mg 3.25mg Хлебопекарные дрожжи
Магний 2mg 40mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 20mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 3mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 4mg 30mg Вермишель
Цинк 4.24mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 1.916mg 0.148mg Вермишель
Марганец 0.2mg Хлебопекарные дрожжи
Селен 27µg 8.1µg Вермишель
Витамин A 37IU 0IU Вермишель
Витамин A, RAE 2µg 0µg Вермишель
Витамин E 0.51mg 0mg Вермишель
Витамин C 0mg 0.1mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 0mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 0mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 0µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0µg 0.01µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 3.8µg 0µg Вермишель
Триптофан 0.106mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0.407mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0.512mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0.217mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 0.014g 0.243g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.047g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.004g Вермишель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
162%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель
Вермишель дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.