Сравнить продукты Вермишель и Шафран (пряность)
Сравнить
Различия между продуктами вермишель и шафран (пряность)
- Вермишель имеет больше меди, селена и цинка, в то время как шафран (пряность) имеет больше железа, витамина C, витамина B6, магния, калия, фосфора и витамина B9.
- Вермишель обеспечивает на 176% больше дневной нормы меди
- Шафран (пряность) содержит в 5 раз меньше селена, чем вермишель. Вермишель содержит 27 µg селена, в то время как шафран (пряность) содержит 5.6 µg.
- Вермишель имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта вермишель составляет 35, в то время как гликемический индекс продукта шафран (пряность) составляет 70.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vermicelli, made from soy и Spices, saffron.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +484.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +513.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Медь | 1.916mg | 0.328mg | 176% |
| Железо | 1.81mg | 11.1mg | 116% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0mg | 1.01mg | 78% |
| Магний | 2mg | 264mg | 62% |
| Калий | 3mg | 1724mg | 51% |
| Селен | 27µg | 5.6µg | 39% |
| Фосфор | 20mg | 252mg | 33% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Цинк | 4.24mg | 1.09mg | 29% |
| Белки | 0.1g | 11.43g | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 93µg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.267mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 2.067g | 14% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.115mg | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.46mg | 9% |
| Жиры | 0.1g | 5.85g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.586g | 7% |
| Кальций | 55mg | 111mg | 6% |
| Углеводы | 82.32g | 65.37g | 6% |
| Натрий | 4mg | 148mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.429g | 1% |
| Калорийность | 331kcal | 310kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Клетчатка | 3.9g | 3.9g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11330% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4941.5% |
