Сравнить продукты Взбитые сливки и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Железо
+7600%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+51%
Содержит
больше
Цинк
+281.1%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+2500%
Содержит
больше
Кальций
+57.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Железо
+7600%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+147.2%
Содержит
больше
Калий
+51%
Содержит
больше
Цинк
+281.1%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+2500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин K
+375%
Содержит
больше
Витамин E
+109.4%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+521.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1762.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 674
Содержит
больше
Витамин K
+375%
Содержит
больше
Витамин E
+109.4%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+321.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+521.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+510.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+509.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1762.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 674
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+61.4%
Содержит
больше
Углеводы
+761.4%
Содержит
больше
Белки
+300.3%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Содержит
больше
Жиры
+61.4%
Содержит
больше
Углеводы
+761.4%
Содержит
больше
Белки
+300.3%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.525
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.223 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.525
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 1.45g | ||
Белки | 3.2g | 12.81g | |
Жиры | 22.22g | 13.77g | |
Углеводы | 12.49g | 1.45g | |
Калорийность | 257kcal | 185kcal | |
Сахар | 8g | 0.93g | |
Кальций | 101mg | 64mg | |
Железо | 0.05mg | 3.85mg | |
Магний | 11mg | 17mg | |
Фосфор | 89mg | 220mg | |
Калий | 147mg | 222mg | |
Натрий | 8mg | 146mg | |
Цинк | 0.37mg | 1.41mg | |
Медь | 0.01mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.001mg | 0.038mg | |
Селен | 1.4µg | 36.4µg | |
Витамин A | 685IU | 674IU | |
Витамин A, RAE | 188µg | 194µg | |
Витамин E | 0.64mg | 1.34mg | |
Витамин D | 16IU | 69IU | |
Витамин D | 0.4µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.156mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.404mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.305mg | 1.862mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 80µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 5.4µg | |
Витамин K | 1.9µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.045mg | 0.26mg | |
Треонин | 0.144mg | 0.736mg | |
Изолейцин | 0.194mg | 0.598mg | |
Лейцин | 0.313mg | 1.097mg | |
Лизин | 0.254mg | 0.951mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.576mg | |
Фенилаланин | 0.154mg | 0.84mg | |
Валин | 0.214mg | 0.885mg | |
Гистидин | 0.087mg | 0.32mg | |
Холестерин | 76mg | 884mg | |
Насыщенные жиры | 13.831g | 3.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 6.525g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 1.223g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
97%
Итоговая оценка минералов
11%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины