Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.9%
Содержит больше СеленСелен +366.7%
Содержит больше МагнийМагний +481.8%
Содержит больше КальцийКальций +75.2%
Содержит больше КалийКалий +100.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6240%
Содержит больше МедьМедь +3750%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +114700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +47.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1188.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21731.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Бэзил DV% diff.
Витамин K 1.9µg 414.8µg 344%
Насыщенные жиры 13.831g 0.041g 63%
Марганец 0.001mg 1.148mg 50%
Медь 0.01mg 0.385mg 42%
Железо 0.05mg 3.17mg 39%
Жиры 22.22g 0.64g 33%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.088g 16%
Витамин B9 3µg 68µg 16%
Магний 11mg 64mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 23kcal 12%
Витамин B6 0.041mg 0.155mg 9%
Кальций 101mg 177mg 8%
Витамин A 188µg 264µg 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B3 0.07mg 0.902mg 5%
Фосфор 89mg 56mg 5%
Цинк 0.37mg 0.81mg 4%
Калий 147mg 295mg 4%
Углеводы 12.49g 2.65g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.389g 3%
Витамин B5 0.305mg 0.209mg 2%
Селен 1.4µg 0.3µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.076mg 1%
Витамин E 0.64mg 0.8mg 1%
Холин 16.8mg 11.4mg 1%
Белки 3.2g 3.15g 0%
Чистые углеводы 12.49g 1.05g N/A
Сахар 8g 0.3g N/A
Натрий 8mg 4mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.039mg 0%
Треонин 0.144mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.191mg 0%
Лизин 0.254mg 0.11mg 0%
Метионин 0.08mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.13mg 0%
Валин 0.214mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3371.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +371.3%
Содержит больше ВодаВода +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +97.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7193.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.