Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и вишня

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +531.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +493.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +17.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +540%
Содержит больше МедьМедь +940%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +11100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +193.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +814.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +175.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +471.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.044mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Вишня DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.068g 63%
Жиры 22.22g 0.3g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.082g 16%
Витамин A 188µg 64µg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Фосфор 89mg 15mg 11%
Калорийность 257kcal 50kcal 10%
Медь 0.01mg 0.104mg 10%
Кальций 101mg 16mg 9%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Марганец 0.001mg 0.112mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.09g 5%
Белки 3.2g 1g 4%
Витамин E 0.64mg 0.07mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Железо 0.05mg 0.32mg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.143mg 3%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Цинк 0.37mg 0.1mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.04mg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.4mg 2%
Холин 16.8mg 6.1mg 2%
Калий 147mg 173mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 10.58g N/A
Углеводы 12.49g 12.18g 0%
Магний 11mg 9mg 0%
Сахар 8g 8.49g N/A
Натрий 8mg 3mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.044mg 0%
Витамин K 1.9µg 2.1µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +7306.7%
Содержит больше ДругоеДругое +94.9%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~12.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7726.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +816.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.