Взбитые сливки или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты взбитые сливки и иван-чай узколистный?
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем иван-чай узколистный. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, иван-чай узколистный содержит только 103 калорий.
- Иван-чай узколистный имеет больше марганца, витамина A, витамина B6, клетчатки, магния, меди, кальция, железа, витамина B3 и витамина B9 чем взбитые сливки.
- Иван-чай узколистный обеспечивает вас на 291% большим количеством марганца от суточной нормы, чем взбитые сливки.
Cream, whipped, cream topping, pressurized и Fireweed, leaves, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +324.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6577.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1441.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.001mg | 6.704mg | 291% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 63% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.632mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Магний | 11mg | 156mg | 35% |
| Медь | 0.01mg | 0.32mg | 34% |
| Кальций | 101mg | 429mg | 33% |
| Жиры | 22.22g | 2.75g | 30% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 4.674mg | 29% |
| Железо | 0.05mg | 2.4mg | 29% |
| Витамин B9 | 3µg | 112µg | 27% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 0.37mg | 2.66mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.356mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 16% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Калий | 147mg | 494mg | 10% |
| Калорийность | 257kcal | 103kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.137mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 6% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Фосфор | 89mg | 108mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Белки | 3.2g | 4.71g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 12.49g | 19.22g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин A | 188µg | 180µg | 1% |
| Натрий | 8mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.2% |
