Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Взбитые сливки и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +531.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +290.9%
Содержит больше КалийКалий +182.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +2160%
Содержит больше МарганецМарганец +22800%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +971.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +71.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Имбирь обыкновенный DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.203g 62%
Жиры 22.22g 0.75g 33%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Медь 0.01mg 0.226mg 24%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.154g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Марганец 0.001mg 0.229mg 10%
Калорийность 257kcal 80kcal 9%
Кальций 101mg 16mg 9%
Витамин B6 0.041mg 0.16mg 9%
Фосфор 89mg 34mg 8%
Калий 147mg 415mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Магний 11mg 43mg 8%
Железо 0.05mg 0.6mg 7%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Витамин B3 0.07mg 0.75mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.154g 4%
Витамин E 0.64mg 0.26mg 3%
Белки 3.2g 1.82g 3%
Холин 16.8mg 28.8mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.9µg 0.1µg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Витамин B2 0.065mg 0.034mg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.203mg 2%
Углеводы 12.49g 17.77g 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Селен 1.4µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.025mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 15.77g N/A
Сахар 8g 1.7g N/A
Цинк 0.37mg 0.34mg 0%
Натрий 8mg 13mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.012mg 0%
Треонин 0.144mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.074mg 0%
Лизин 0.254mg 0.057mg 0%
Метионин 0.08mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.045mg 0%
Валин 0.214mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +75.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2862.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.3%
Содержит больше ВодаВода +28.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4067.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +435.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.