Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +12.9%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +740%
Содержит больше МедьМедь +930%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +268.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2033.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +69%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.039mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 1.431g 56%
Жиры 22.22g 2.34g 31%
Холестерин 76mg 8mg 23%
Витамин A 188µg 51µg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.677g 14%
Медь 0.01mg 0.103mg 10%
Калорийность 257kcal 77kcal 9%
Витамин B2 0.065mg 0.182mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.49µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.084g 5%
Железо 0.05mg 0.42mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин D 16IU 45IU 4%
Витамин E 0.64mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.4µg 1.1µg 4%
Магний 11mg 23mg 3%
Селен 1.4µg 2.7µg 2%
Цинк 0.37mg 0.63mg 2%
Фосфор 89mg 105mg 2%
Натрий 8mg 44mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин K 1.9µg 0.2µg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Белки 3.2g 3.52g 1%
Калий 147mg 197mg 1%
Марганец 0.001mg 0.013mg 1%
Углеводы 12.49g 10.74g 1%
Кальций 101mg 114mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 9.74g N/A
Сахар 8g 9.66g N/A
Витамин B1 0.037mg 0.039mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.133mg 0%
Витамин B5 0.305mg 0.328mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Холин 16.8mg 15.6mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.037mg 0%
Треонин 0.144mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.305mg 0%
Лизин 0.254mg 0.215mg 0%
Метионин 0.08mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.15mg 0%
Валин 0.214mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +849.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ВодаВода +34.4%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +848%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +882.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.