Взбитые сливки или квашеная капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +236.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2840% |
| Содержит больше МедьМедь | +860% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.034g | 63% |
| Жиры | 22.22g | 0.14g | 34% |
| Натрий | 8mg | 661mg | 28% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 1µg | 21% |
| Железо | 0.05mg | 1.47mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.013g | 16% |
| Калорийность | 257kcal | 19kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Фосфор | 89mg | 20mg | 10% |
| Медь | 0.01mg | 0.096mg | 10% |
| Витамин K | 1.9µg | 13µg | 9% |
| Марганец | 0.001mg | 0.151mg | 7% |
| Кальций | 101mg | 30mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.067g | 5% |
| Белки | 3.2g | 0.91g | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.093mg | 4% |
| Углеводы | 12.49g | 4.28g | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.022mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 10.4mg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.021mg | 1% |
| Калий | 147mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 1.38g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 8g | 1.78g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15771.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49269.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1131.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
