Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Взбитые сливки и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +4950%
Содержит больше КалийКалий +1370%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +390%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +26100%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +314.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Клейкий рис DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.039g 63%
Жиры 22.22g 0.19g 34%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.07g 16%
Фосфор 89mg 8mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Марганец 0.001mg 0.262mg 11%
Кальций 101mg 2mg 10%
Калорийность 257kcal 97kcal 8%
Селен 1.4µg 5.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.069g 5%
Медь 0.01mg 0.049mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 147mg 10mg 4%
Витамин E 0.64mg 0.04mg 4%
Витамин B2 0.065mg 0.013mg 4%
Холин 16.8mg 2.1mg 3%
Углеводы 12.49g 21.09g 3%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.215mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Белки 3.2g 2.02g 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.02mg 1%
Магний 11mg 5mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.29mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.026mg 1%
Железо 0.05mg 0.14mg 1%
Витамин B9 3µg 1µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 20.09g N/A
Сахар 8g 0.05g N/A
Цинк 0.37mg 0.41mg 0%
Натрий 8mg 5mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.023mg 0%
Треонин 0.144mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.167mg 0%
Лизин 0.254mg 0.073mg 0%
Метионин 0.08mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.108mg 0%
Валин 0.214mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11594.7%
Содержит больше ДругоеДругое +985.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.9%
Содержит больше ВодаВода +24.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9068.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1095.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.