Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Клементин

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +323.8%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит больше КалийКалий +20.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +330%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +808.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Клементин DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Жиры 22.22g 0.15g 34%
Холестерин 76mg 25%
Витамин A 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Витамин B12 0.29µg 12%
Калорийность 257kcal 47kcal 11%
Фосфор 89mg 21mg 10%
Кальций 101mg 30mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Витамин B9 3µg 24µg 5%
Белки 3.2g 0.85g 5%
Витамин B1 0.037mg 0.086mg 4%
Медь 0.01mg 0.043mg 4%
Витамин B3 0.07mg 0.636mg 4%
Витамин B6 0.041mg 0.075mg 3%
Цинк 0.37mg 0.06mg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.151mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.2mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.03mg 3%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Селен 1.4µg 0.1µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Холин 16.8mg 14mg 1%
Марганец 0.001mg 0.023mg 1%
Калий 147mg 177mg 1%
Железо 0.05mg 0.14mg 1%
Углеводы 12.49g 12.02g 0%
Чистые углеводы 12.49g 10.32g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Сахар 8g 9.18g N/A
Натрий 8mg 1mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +276.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +14713.3%
Содержит больше ДругоеДругое +90%
Содержит больше ВодаВода +41.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~12.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.