Взбитые сливки или кленовый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами взбитые сливки и кленовый сахар
- Кленовый сахар содержит больше калорий, чем взбитые сливки. Кленовый сахар содержит 354 калорий, в то время как взбитые сливки содержит 257 калорий.
- Взбитые сливки имеет больше витамина A, фосфора, витамина B12 и витамина B5, однако кленовый сахар имеет больше марганца, цинка, железа и меди.
- Кленовый сахар обеспечивает вас на 192% большим количеством марганца от суточной нормы, чем взбитые сливки.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Sugars, maple.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3120% |
| Содержит больше МедьМедь | +890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1537.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +535.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.001mg | 4.422mg | 192% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.036g | 63% |
| Цинк | 0.37mg | 6.06mg | 52% |
| Жиры | 22.22g | 0.2g | 34% |
| Углеводы | 12.49g | 90.9g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 0µg | 21% |
| Железо | 0.05mg | 1.61mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.064g | 16% |
| Фосфор | 89mg | 3mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Медь | 0.01mg | 0.099mg | 10% |
| Белки | 3.2g | 0.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.048mg | 5% |
| Калорийность | 257kcal | 354kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.1g | 5% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.013mg | 4% |
| Калий | 147mg | 274mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.003mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 2.1mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 101mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 8g | 84.87g | N/A |
| Натрий | 8mg | 11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11010% |
| Содержит больше ВодаВода | +666.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +627.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9928.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
