Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Корица

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +445.5%
Содержит больше КальцийКальций +892.1%
Содержит больше КалийКалий +193.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16540%
Содержит больше МедьМедь +3290%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1746500%
Содержит больше СеленСелен +121.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1153.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +52.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +262.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1802.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1542.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Корица DV% diff.
Марганец 0.001mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.05mg 8.32mg 103%
Кальций 101mg 1002mg 90%
Насыщенные жиры 13.831g 0.345g 61%
Медь 0.01mg 0.339mg 37%
Жиры 22.22g 1.24g 32%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин K 1.9µg 31.2µg 24%
Углеводы 12.49g 80.59g 23%
Витамин A 188µg 15µg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.246g 15%
Цинк 0.37mg 1.83mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Магний 11mg 60mg 12%
Витамин E 0.64mg 2.32mg 11%
Витамин B6 0.041mg 0.158mg 9%
Калий 147mg 431mg 8%
Витамин B3 0.07mg 1.332mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.068g 5%
Фосфор 89mg 64mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Селен 1.4µg 3.1µg 3%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Белки 3.2g 3.99g 2%
Витамин B2 0.065mg 0.041mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 16.8mg 11mg 1%
Калорийность 257kcal 247kcal 1%
Витамин B1 0.037mg 0.022mg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.358mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 27.49g N/A
Сахар 8g 2.17g N/A
Натрий 8mg 10mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.049mg 0%
Треонин 0.144mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.253mg 0%
Лизин 0.254mg 0.243mg 0%
Метионин 0.08mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.146mg 0%
Валин 0.214mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1691.9%
Содержит больше ВодаВода +479.7%
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +545.2%
Содержит больше ДругоеДругое +373.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2508.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1113.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.