Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Круассан

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +173%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3960%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +32900%
Содержит больше СеленСелен +1521.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +948.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3025.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Содержит больше ХолинХолин +131%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~206µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Круассан DV% diff.
Селен 1.4µg 22.7µg 39%
Витамин B1 0.037mg 0.388mg 29%
Железо 0.05mg 2.03mg 25%
Витамин B9 3µg 88µg 21%
Натрий 8mg 467mg 20%
Витамин B2 0.065mg 0.241mg 14%
Марганец 0.001mg 0.33mg 14%
Витамин B3 0.07mg 2.188mg 13%
Витамин B5 0.305mg 0.861mg 11%
Углеводы 12.49g 45.8g 11%
Насыщенные жиры 13.831g 11.659g 10%
Белки 3.2g 8.2g 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Медь 0.01mg 0.08mg 8%
Калорийность 257kcal 406kcal 7%
Кальций 101mg 37mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.16µg 5%
Холин 16.8mg 38.8mg 4%
Цинк 0.37mg 0.75mg 3%
Холестерин 76mg 67mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.094g 2%
Витамин A 188µg 206µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.525g 2%
Жиры 22.22g 21g 2%
Фосфор 89mg 105mg 2%
Витамин E 0.64mg 0.84mg 1%
Калий 147mg 118mg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.058mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 43.2g N/A
Сахар 8g 11.26g N/A
Витамин K 1.9µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.099mg 0%
Треонин 0.144mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.623mg 0%
Лизин 0.254mg 0.329mg 0%
Метионин 0.08mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.416mg 0%
Валин 0.214mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +164.4%
Содержит больше БелкиБелки +156.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +266.7%
Содержит больше ДругоеДругое +136.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.