Взбитые сливки или куриный сендвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3440% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10928.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +834.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 2.123g | 53% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 7.72mg | 48% |
| Селен | 1.4µg | 19.9µg | 34% |
| Натрий | 8mg | 753mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.383mg | 26% |
| Белки | 3.2g | 16.28g | 26% |
| Железо | 0.05mg | 1.77mg | 22% |
| Витамин A | 188µg | 3µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.3mg | 18% |
| Жиры | 22.22g | 11.19g | 17% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.23mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 3.177g | 16% |
| Фосфор | 89mg | 185mg | 14% |
| Холестерин | 76mg | 35mg | 14% |
| Витамин E | 0.64mg | 2.41mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
| Марганец | 0.001mg | 0.219mg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.13µg | 7% |
| Медь | 0.01mg | 0.067mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин K | 1.9µg | 8.5µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 4.481g | 5% |
| Кальций | 101mg | 58mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 35.3mg | 3% |
| Углеводы | 12.49g | 20.89g | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Калий | 147mg | 245mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.61mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 16IU | 5IU | 1% |
| Калорийность | 257kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 8g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +408.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.1% |
