Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Лапша

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит больше КалийКалий +286.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.1%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2840%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +31400%
Содержит больше СеленСелен +1607.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3033.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +681.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2867.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Содержит больше ХолинХолин +53%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Лапша DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.419g 61%
Селен 1.4µg 23.9µg 41%
Жиры 22.22g 2.07g 31%
Витамин B1 0.037mg 0.289mg 21%
Витамин A 188µg 6µg 20%
Витамин B9 3µg 84µg 20%
Железо 0.05mg 1.47mg 18%
Холестерин 76mg 29mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.581g 15%
Марганец 0.001mg 0.315mg 14%
Витамин B3 0.07mg 2.077mg 13%
Медь 0.01mg 0.098mg 10%
Кальций 101mg 12mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.09µg 8%
Калорийность 257kcal 138kcal 6%
Витамин B2 0.065mg 0.136mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Углеводы 12.49g 25.16g 4%
Цинк 0.37mg 0.65mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.17mg 3%
Белки 3.2g 4.54g 3%
Калий 147mg 38mg 3%
Фосфор 89mg 76mg 2%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.552g 2%
Холин 16.8mg 25.7mg 2%
Витамин D 16IU 4IU 2%
Магний 11mg 21mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.1µg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.263mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 23.96g N/A
Сахар 8g 0.4g N/A
Натрий 8mg 5mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.045mg 0.043mg 0%
Треонин 0.144mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.365mg 0%
Лизин 0.254mg 0.137mg 0%
Метионин 0.08mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.24mg 0%
Валин 0.214mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +973.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52%
Содержит больше БелкиБелки +41.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.4%
Содержит больше ВодаВода +10.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1004.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.