Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит больше КалийКалий +126.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит больше МарганецМарганец +12700%
Содержит больше СеленСелен +728.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +337.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1248.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Лимонный пирог с безе DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 3.185g 48%
Селен 1.4µg 11.6µg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.331g 17%
Витамин A 188µg 43µg 16%
Жиры 22.22g 12.9g 14%
Железо 0.05mg 1mg 12%
Натрий 8mg 242mg 10%
Углеводы 12.49g 39.1g 9%
Кальций 101mg 12mg 9%
Холестерин 76mg 53mg 8%
Фосфор 89mg 42mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.12µg 7%
Витамин B1 0.037mg 0.118mg 7%
Витамин B2 0.065mg 0.159mg 7%
Марганец 0.001mg 0.128mg 6%
Витамин B9 3µg 25µg 6%
Витамин B3 0.07mg 0.944mg 5%
Медь 0.01mg 0.042mg 4%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 147mg 65mg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.582g 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B5 0.305mg 0.214mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Калорийность 257kcal 285kcal 1%
Витамин B6 0.041mg 0.027mg 1%
Белки 3.2g 3.8g 1%
Цинк 0.37mg 0.28mg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 39.1g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.046mg 0%
Треонин 0.144mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.292mg 0%
Лизин 0.254mg 0.181mg 0%
Метионин 0.08mg 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.194mg 0%
Валин 0.214mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +72.2%
Содержит больше ВодаВода +41.6%
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +303.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.