Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +461.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9600%
Содержит больше МедьМедь +1660%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.7%
Содержит больше СеленСелен +985.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +729.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2144.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +673.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 6.51µg 259%
Белки 3.2g 33.02g 60%
Железо 0.05mg 4.85mg 60%
Насыщенные жиры 13.831g 1.05g 58%
Витамин B3 0.07mg 6.4mg 40%
Жиры 22.22g 3.51g 29%
Селен 1.4µg 15.2µg 25%
Витамин B6 0.041mg 0.34mg 23%
Фосфор 89mg 240mg 22%
Холин 16.8mg 129.9mg 21%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Цинк 0.37mg 2.38mg 18%
Медь 0.01mg 0.176mg 18%
Холестерин 76mg 123mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.95g 14%
Кальций 101mg 18mg 8%
Калий 147mg 343mg 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Магний 11mg 31mg 5%
Углеводы 12.49g 0g 4%
Калорийность 257kcal 173kcal 4%
Натрий 8mg 45mg 2%
Витамин E 0.64mg 0.41mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.68g 1%
Витамин B1 0.037mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0g N/A
Сахар 8g 0g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B2 0.065mg 0.07mg 0%
Витамин K 1.9µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.436mg 0%
Треонин 0.144mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.194mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.313mg 2.573mg 0%
Лизин 0.254mg 2.891mg 0%
Метионин 0.08mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.355mg 0%
Валин 0.214mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +533%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +931.9%
Содержит больше ДругоеДругое +176.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +575.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.