Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Паштет

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +44.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10900%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +670.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11900%
Содержит больше СеленСелен +2871.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +427.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4614.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1003.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 3.2µg 121%
Витамин A 188µg 991µg 89%
Селен 1.4µg 41.6µg 73%
Железо 0.05mg 5.5mg 68%
Холестерин 76mg 255mg 60%
Медь 0.01mg 0.4mg 43%
Витамин B2 0.065mg 0.6mg 41%
Натрий 8mg 697mg 30%
Цинк 0.37mg 2.85mg 23%
Белки 3.2g 14.2g 22%
Витамин B3 0.07mg 3.3mg 20%
Насыщенные жиры 13.831g 9.57g 19%
Витамин B5 0.305mg 1.2mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.16g 16%
Фосфор 89mg 200mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 12.36g 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Жиры 22.22g 28g 9%
Марганец 0.001mg 0.12mg 5%
Углеводы 12.49g 1.5g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Калорийность 257kcal 319kcal 3%
Кальций 101mg 70mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 1.5g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Калий 147mg 138mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.157mg 0%
Треонин 0.144mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.05mg 0%
Лизин 0.254mg 0.838mg 0%
Метионин 0.08mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.582mg 0%
Валин 0.214mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +732.7%
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше БелкиБелки +343.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +26%
Содержит больше ДругоеДругое +215.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.