Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2640%
Содержит больше МедьМедь +520%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +29100%
Содержит больше СеленСелен +828.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше ХолинХолин +58.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +79.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +470.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3334.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.038mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Плюшка DV% diff.
Холестерин 76mg 5mg 24%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Селен 1.4µg 13µg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.676g 19%
Витамин B9 3µg 72µg 17%
Железо 0.05mg 1.37mg 17%
Витамин B1 0.037mg 0.211mg 15%
Витамин B3 0.07mg 2.404mg 15%
Марганец 0.001mg 0.292mg 13%
Натрий 8mg 305mg 13%
Углеводы 12.49g 48.6g 12%
Витамин K 1.9µg 15.2µg 11%
Калорийность 257kcal 452kcal 10%
Кальций 101mg 183mg 8%
Жиры 22.22g 26.61g 7%
Крахмал 16.39g 7%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.723g 6%
Витамин B2 0.065mg 0.138mg 6%
Фосфор 89mg 131mg 6%
Медь 0.01mg 0.062mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.16µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Насыщенные жиры 13.831g 12.649g 5%
Витамин E 0.64mg 1.15mg 3%
Белки 3.2g 4.45g 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калий 147mg 102mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.337mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Холин 16.8mg 10.6mg 1%
Цинк 0.37mg 0.53mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 47.4g N/A
Сахар 8g 25.7g N/A
Витамин B6 0.041mg 0.038mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.045mg 0.068mg 0%
Треонин 0.144mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.41mg 0%
Лизин 0.254mg 0.215mg 0%
Метионин 0.08mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.264mg 0%
Валин 0.214mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ВодаВода +223.1%
Содержит больше БелкиБелки +39.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +345.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.649g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.