Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Помадка

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3266.7%
Содержит больше КалийКалий +3575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 41% 13% 12% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +306.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +111000%
Содержит больше ВодаВода +809.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +646%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Взбитые сливки Помадка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Помадка Мнение
Калорийность 257kcal 373kcal Помадка
Белки 3.2g 0g Взбитые сливки
Жиры 22.22g 0.02g Взбитые сливки
12.49g 93.18g Помадка
Углеводы 12.49g 93.18g Помадка
Холестерин 76mg 0mg Помадка
Витамин D 16IU 0IU Взбитые сливки
Магний 11mg 0mg Взбитые сливки
Кальций 101mg 3mg Взбитые сливки
Калий 147mg 4mg Взбитые сливки
Железо 0.05mg 0.01mg Взбитые сливки
Сахар 8g 88.9g Взбитые сливки
Медь 0.01mg 0.003mg Взбитые сливки
Цинк 0.37mg 0.04mg Взбитые сливки
Фосфор 89mg 0mg Взбитые сливки
Натрий 8mg 11mg Взбитые сливки
Витамин A 685IU 0IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 188µg 0µg Взбитые сливки
Витамин E 0.64mg 0mg Взбитые сливки
Витамин D 0.4µg 0µg Взбитые сливки
Марганец 0.001mg 0mg Взбитые сливки
Селен 1.4µg 0.6µg Взбитые сливки
Витамин B1 0.037mg 0.005mg Взбитые сливки
Витамин B2 0.065mg 0.016mg Взбитые сливки
Витамин B3 0.07mg 0mg Взбитые сливки
Витамин B5 0.305mg 0mg Взбитые сливки
Витамин B6 0.041mg 0mg Взбитые сливки
Витамин B12 0.29µg 0µg Взбитые сливки
Витамин K 1.9µg 0µg Взбитые сливки
Витамин B9 3µg 0µg Взбитые сливки
Холин 16.8mg 0mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 13.831g 0g Помадка
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0g Взбитые сливки
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0g Взбитые сливки
Триптофан 0.045mg Взбитые сливки
Треонин 0.144mg Взбитые сливки
Изолейцин 0.194mg Взбитые сливки
Лейцин 0.313mg Взбитые сливки
Лизин 0.254mg Взбитые сливки
Метионин 0.08mg Взбитые сливки
Фенилаланин 0.154mg Взбитые сливки
Валин 0.214mg Взбитые сливки
Гистидин 0.087mg Взбитые сливки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Взбитые сливки Помадка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Взбитые сливки
0%
Помадка
Итоговая оценка минералов
11%
Взбитые сливки
1%
Помадка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.831g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помадка
Помадка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.