Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше КальцийКальций +114.9%
Содержит больше КалийКалий +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7060%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +23900%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +667.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +558.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2905.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +197.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Савоярди DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 3.022g 49%
Холестерин 76mg 221mg 48%
Железо 0.05mg 3.58mg 44%
Витамин B2 0.065mg 0.428mg 28%
Витамин B1 0.037mg 0.284mg 21%
Жиры 22.22g 9.1g 20%
Витамин B9 3µg 77µg 19%
Витамин B12 0.29µg 0.75µg 19%
Углеводы 12.49g 59.7g 16%
Витамин B5 0.305mg 1.116mg 16%
Белки 3.2g 10.6g 15%
Витамин B3 0.07mg 2.104mg 13%
Фосфор 89mg 173mg 12%
Марганец 0.001mg 0.24mg 10%
Медь 0.01mg 0.095mg 9%
Цинк 0.37mg 1.14mg 7%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 3.745g 7%
Натрий 8mg 147mg 6%
Витамин B6 0.041mg 0.122mg 6%
Калорийность 257kcal 363kcal 5%
Кальций 101mg 47mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.423g 4%
Селен 1.4µg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин A 188µg 167µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Калий 147mg 113mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 58.7g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.133mg 0%
Треонин 0.144mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.861mg 0%
Лизин 0.254mg 0.679mg 0%
Метионин 0.08mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.511mg 0%
Валин 0.214mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +144.2%
Содержит больше ВодаВода +214.5%
Содержит больше БелкиБелки +231.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +378%
Содержит больше ДругоеДругое +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.