Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Тмин

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МагнийМагний +3227.3%
Содержит больше КальцийКальций +821.8%
Содержит больше КалийКалий +1116.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132620%
Содержит больше МедьМедь +8570%
Содержит больше ЦинкЦинк +1197.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +460.7%
Содержит больше МарганецМарганец +333200%
Содержит больше СеленСелен +271.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +193.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +420.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1597.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6441.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +961%
Содержит больше Витамин KВитамин K +184.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +47%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Тмин DV% diff.
Железо 0.05mg 66.36mg 829%
Марганец 0.001mg 3.333mg 145%
Медь 0.01mg 0.867mg 95%
Магний 11mg 366mg 85%
Кальций 101mg 931mg 83%
Фосфор 89mg 499mg 59%
Насыщенные жиры 13.831g 1.535g 56%
Витамин B1 0.037mg 0.628mg 49%
Калий 147mg 1788mg 48%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Цинк 0.37mg 4.8mg 40%
Витамин B6 0.041mg 0.435mg 30%
Белки 3.2g 17.81g 29%
Витамин B3 0.07mg 4.579mg 28%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B2 0.065mg 0.327mg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 14.04g 19%
Витамин E 0.64mg 3.33mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.279g 16%
Витамин A 188µg 64µg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Углеводы 12.49g 44.24g 11%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Натрий 8mg 168mg 7%
Селен 1.4µg 5.2µg 7%
Калорийность 257kcal 375kcal 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Витамин K 1.9µg 5.4µg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B9 3µg 10µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Холин 16.8mg 24.7mg 1%
Жиры 22.22g 22.27g 0%
Чистые углеводы 12.49g 33.74g N/A
Сахар 8g 2.25g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +660.9%
Содержит больше БелкиБелки +456.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +902.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.27g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +297.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.