Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КальцийКальций +188.6%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6220%
Содержит больше МедьМедь +810%
Содержит больше ЦинкЦинк +259.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +36300%
Содержит больше СеленСелен +1035.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +479.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +363.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5142.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Фокачча DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.877g 59%
Железо 0.05mg 3.16mg 39%
Витамин B1 0.037mg 0.47mg 36%
Витамин B9 3µg 138µg 34%
Селен 1.4µg 15.9µg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Натрий 8mg 561mg 24%
Витамин B3 0.07mg 3.67mg 23%
Жиры 22.22g 7.89g 22%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Витамин B2 0.065mg 0.301mg 18%
Марганец 0.001mg 0.364mg 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Белки 3.2g 8.77g 11%
Медь 0.01mg 0.091mg 9%
Цинк 0.37mg 1.33mg 9%
Углеводы 12.49g 35.82g 8%
Кальций 101mg 35mg 7%
Витамин B5 0.305mg 0.645mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B6 0.041mg 0.113mg 6%
Фосфор 89mg 128mg 6%
Витамин E 0.64mg 1.42mg 5%
Витамин K 1.9µg 5.7µg 3%
Холин 16.8mg 2.9mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.67g 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Калий 147mg 114mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.994g 1%
Калорийность 257kcal 249kcal 0%
Чистые углеводы 12.49g 34.02g N/A
Сахар 8g 1.75g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +181.6%
Содержит больше ВодаВода +33.6%
Содержит больше БелкиБелки +174.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.8%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.