Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Халва

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +206.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МагнийМагний +1881.8%
Содержит больше КалийКалий +27.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8960%
Содержит больше МедьМедь +11920%
Содержит больше ЦинкЦинк +1067.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +582%
Содержит больше МарганецМарганец +87200%
Содержит больше СеленСелен +721.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +625%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Халва DV% diff.
Медь 0.01mg 1.202mg 132%
Фосфор 89mg 607mg 74%
Железо 0.05mg 4.53mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 8.481g 51%
Магний 11mg 218mg 49%
Насыщенные жиры 13.831g 4.127g 44%
Марганец 0.001mg 0.873mg 38%
Цинк 0.37mg 4.32mg 36%
Витамин B1 0.037mg 0.424mg 32%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B6 0.041mg 0.348mg 24%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Белки 3.2g 12.49g 19%
Селен 1.4µg 11.5µg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.07mg 2.856mg 17%
Углеводы 12.49g 60.49g 16%
Витамин B9 3µg 65µg 16%
Калорийность 257kcal 469kcal 11%
Витамин B12 0.29µg 0.04µg 10%
Натрий 8mg 195mg 8%
Кальций 101mg 33mg 7%
Витамин E 0.64mg 4%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.194g 4%
Витамин B5 0.305mg 0.174mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.088mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 147mg 187mg 1%
Жиры 22.22g 21.52g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 55.99g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1571.1%
Содержит больше БелкиБелки +290.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +384.3%
Содержит больше ДругоеДругое +140.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +928%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.