Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше КальцийКальций +910%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КалийКалий +95.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Черимойя DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.233g 62%
Жиры 22.22g 0.68g 33%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Витамин B6 0.041mg 0.257mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.055g 16%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Калорийность 257kcal 75kcal 9%
Фосфор 89mg 26mg 9%
Кальций 101mg 10mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Медь 0.01mg 0.069mg 7%
Витамин B9 3µg 23µg 5%
Витамин B2 0.065mg 0.131mg 5%
Витамин B1 0.037mg 0.101mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.188g 4%
Калий 147mg 287mg 4%
Марганец 0.001mg 0.093mg 4%
Витамин B3 0.07mg 0.644mg 4%
Селен 1.4µg 3%
Белки 3.2g 1.57g 3%
Холин 16.8mg 3%
Железо 0.05mg 0.27mg 3%
Углеводы 12.49g 17.71g 2%
Цинк 0.37mg 0.16mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин E 0.64mg 0.27mg 2%
Магний 11mg 17mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.345mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 14.71g N/A
Сахар 8g 12.87g N/A
Натрий 8mg 7mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.031mg 0%
Треонин 0.144mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.063mg 0%
Лизин 0.254mg 0.042mg 0%
Метионин 0.08mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.042mg 0%
Валин 0.214mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +103.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3167.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.8%
Содержит больше ВодаВода +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11569.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.