Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Чеширский сыр

Сравнить продукты Взбитые сливки и чеширский сыр

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Чеширский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Содержит больше КалийКалий +54.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +536.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит больше ЦинкЦинк +654.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +421.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше СеленСелен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6% 63% 13% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 78% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Чеширский сыр DV% diff.
Кальций 101mg 643mg 54%
Фосфор 89mg 464mg 54%
Белки 3.2g 23.37g 40%
Натрий 8mg 700mg 30%
Насыщенные жиры 13.831g 19.475g 26%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Витамин B12 0.29µg 0.83µg 23%
Цинк 0.37mg 2.79mg 22%
Витамин B2 0.065mg 0.293mg 18%
Жиры 22.22g 30.6g 13%
Холестерин 76mg 103mg 9%
Калорийность 257kcal 387kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.671g 6%
Витамин A 188µg 233µg 5%
Медь 0.01mg 0.042mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Углеводы 12.49g 4.78g 3%
Витамин B6 0.041mg 0.074mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Магний 11mg 21mg 2%
Калий 147mg 95mg 2%
Железо 0.05mg 0.21mg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.413mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.046mg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 6g N/A
Калории на 10 г белка 803kcal 166kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.52 0.49 N/A
Чистые углеводы 12.49g 4.78g N/A
Сахар 8g N/A
Марганец 0.001mg 0.012mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.08mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.87g 0%
Триптофан 0.045mg 0.3mg 0%
Треонин 0.144mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.194mg 1.451mg 0%
Лейцин 0.313mg 2.238mg 0%
Лизин 0.254mg 1.945mg 0%
Метионин 0.08mg 0.612mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.231mg 0%
Валин 0.214mg 1.56mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.821mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.3%
Содержит больше ВодаВода +62.9%
Содержит больше БелкиБелки +630.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.7%
Содержит больше ДругоеДругое +373.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.87g

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.